彩蛋18、22-24：绿帽X奋，人椅子，恶堕动画，柳辉日记 (第7/8页)

r>    3月12日

    今天，感受到那股无法抗拒的冲动又来了。

    我知道这是施梦的力量在影响我，我必须保持清醒。

    我决定每天写日记，记录自己的感受和计划。

    这样可以让我维持对生活的控制。

    3月13日

    在诊所进行心理治疗时，江医生给了我一些建议，包括如何分散注意力和使用冥想技巧来缓解焦虑。

    他建议我使用电击手环，并给我开了一些镇静药物。

    3月15日

    今天学习效率很低。

    我决定每天佩戴电击手环，只要感觉到冲动，就立刻启动电击，让自己清醒过来。

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    3月17日

    从今天起，请假不去学校，在家自学。

    我把房间锁上，确保自己不会冲动地跑出去找施梦。

    我准备了一些冷水和毛巾，每当感觉到欲望难以控制时，就用冷水擦脸，让自己保持清醒。

    3月20日

    情况依旧没有好转。我每天都在日记中记录自己的状态，提醒自己要坚持。

    我在房间内安装了一个摄像头，连接到电脑上，记录我的一举一动。

    这样，如果我真的失控，可以回看录像，找出问题所在。

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