26 哥，我硬了 (第3/5页)

，我和君昊约好了去健身房。”

    厉乘舟默默点头，自己一个人下楼去了。

    花司玉有点过意不去，对于君昊说：“君昊，我们是不是该约上厉前辈一起啊？”

    “没事儿，下回再约吧。”

    于君昊心想，这是自己和花司玉的独处时间，哪里想要厉乘舟那个大电灯泡跟着去。

    健身房在度假村原本的接待大楼的负一楼，没有住户的时候，健身房的人也很少。

    两人做了简单的热身运动，于君昊教花司玉怎么使用器械，还安排了循序渐进的器械锻炼。

    尽管已经减轻了很多重量，花司玉还是觉得吃力。大概是这几年不是没戏拍就是泡在剧组，身体上松懈了许多。

    做完于君昊给他安排的锻炼课程，两人汗津津的，一起躺在瑜伽垫上做最后的拉伸。

    健身房虽然会整晚亮灯，但是现在这个时候，只剩下他们两个人了。

    安静而宽敞的空间，只听得到彼此起伏的呼吸声。

    于君昊转头看着躺在身边的花司玉，开心地问：“哥，你感觉今天练得怎么样？”

    “都快累死我了～你的训练计划确实管用，我已经觉得肩膀和手臂开始痛了。”花司玉举起手臂，痛苦地哀嚎道。

    “那我帮哥按摩一下。”

    于君昊立即起身来到花司玉的身边，叫他翻身趴下，从背后帮花司玉拉伸手臂。

    “今天锻炼手臂比较多，得好好拉伸，不然明天肯定要疼